210 päivää kutistumista takana

Kuuma, sikakuuma. Tykkään lämmöstä ja helteistä, mutta öisin on vaikeaa. Hiki virtaa ja lakanat ja tyynyt on hiestä märkiä. Suihkussa joutuu käymään viilentymässä.

Kutistuminen on vähän ollut hidasta. Sen huomasin erona viime kesään, että tietyissä huvipuistolaitteissa eräässä huvipuistossa ei tuntunut ahtaalta ja kun mies otti valokuvia kun kiipeilin vaijeri/köysirataa niin enhän mä sit ihan kauhea tankki ole niissä.

Päätin kuitenkin tarttua härkää sarvista ja otin ilmaisen personal trainer-käynnin reilu viikko sitten ja sen päätteeksi tein 10 kerran sopimuksen PT-palveluista. Tavoitteeksi asetin 20 kilon painon putoamisen, rasvaprosentin pienenemisen sekä lihaskunnon ja yleiskunnon paranemisen. En halua näyttää lihavalta keski-ikäiseltä naiselta vaan ikäistäni nuoremmalta.

Yritän nyt olla aktiivisempi päivittämään tätä blogia. Aktiivisempi myös pudottamaan painoa. Kyllä se tästä!

187:s päivä

Ja mä olen vähän pahalla päällä. Ei ole mitään isoa syytä, monta pientä. Se vaan, että jos niitä alan purkaa on taas kolmas maailmansota päällä. Siispä tyydyn puhisemaan itsekseni.

Oltiin 5 päivää reissussa. Vantaa-Oulu-Muhos-Parikkala-Vantaa. Lähdettiin tiistaina seiskan maissa aamulla ja majoituttiin Oulun Arinaan. Majoittumispäivänä käytiin mun vanhempien haudalla sekä pizzalla. Mies kärsi vatsavaivoista joten illalla nautimme pojan kanssa kahdestaan kauniista säästä ja Oulun torista. Olisi ollut mitä mainoin ilma istua terassilla nauttimassa lonkero tai kaksi vaan eipä sitä viitsi kymmenenvuotiaan kanssa niin tehdä. Tyydyin ostamaan lapselleni slush-juoman ja itselleni ison pehmis-colan eli isoon muovituoppiin pehmisjädeä, coca colaa ja strösseleitä. Nams!

Seuraavana päivänä tulikin sitten vettä kuin Esterin ahterista. Vietimme päivän veljeni luona. Oli kivaa. Emme olleet monien sattumien summana nähneet toisiamme naamatusten kuuteen vuoteen. Illalla sitten kebabbia naamaan ja nukkumaan. Oulun Sokos Hotel Arinaa voin muuten suositella lämpimästi. Ei mitään krumeluureja ja hienouksia. Perushotelli, siisti huone ja maittava aamupala. Sijainti keskustassa joten joka paikkaan pääsee kävellen!

Torstai-aamuna teimme siirtymän Parikkalaan Pohjois-Karjalan kautta. Yleensä menemme Savon kautta, mutta halusimme vaihtelua. Kävimme Bomban pihassa ja vessassa ja ostin itselleni pöllökorvikset, mutta jotenkin se oli ISO pettymys koko Bomba. Pysähdyimme myös Kolilla. Mahtava paikka! Sinne pitää mennä toistekin, se raidehissi sekä tuoli/maisemahissirundi oli upea sekä se Kolikeskus vai mikä se luontohässäkkäpaikka olikaan. Iloisia ja ystävällisiä ihmisiä, hyvä palvelu ja hyvää kahvia! Sitten iskikin kunnon ukkosmyräkkä ja vettä tuli enemmän kuin mihin tuulilasinpyyhkijöiden vauhti riitti. Kiteellä kaupassa ja varttia vaille kahdeksan illalla määränpäässä, missä olimme kaksi yötä ennen kotiinpaluuta.

Eilen kävin loma- ja nuhatauon jälkeen 5,4km kävelylenkillä. Jalat painoivat tonnin joten aikaa kului 1h 3min. Aika lailla kun olen samaan matkan päässyt välillä 53 minuutissa. Sää oli hyvä, aurinkoinen ja lämpöä 20C. Tänään kävin pyöräilemässä 17,8km aikaan 1h 5min. Ihana ilma!!!! Idiootteja koiranulkoiluttajia 😦

Pesukone jytisee toista koneellista ja kävin kävellen kaupassa. Ostin kurkkua, perunaa, vesimelonia, Huiluntuhtia, maustamatonta jogurttia, leipää, pikku pullo Bonaquaa (ois tehnyt mieli jätskiä tai suklaata), greippilimsaa (S-kaupan omaa, 1,5l vain 1,45€ ja sisältää pantin) kun tekee mieli lonkeroa, mutta en nyt raski ostaa. Odotan, että formulat loppuu niin mies pääsee kokkaamaan. Mä teen salaatin. Hänen PITI käydä kaupassa, mutta formulat meni sen ohi niin saa mokoma laiskajaakko sit kokata.

Huomenna menen elämäni ensimmäiselle kahvakuulatunnille ja ylihuomenna bodybalanceen. Torstaina pitäisi leipoa, perjantaina mun tytär vihitään maistraatissa ja lauantaina on itse hääjuhlat. Jossain välissä minun pitää ostaa pari puolen litran muovista viina/likööripulloa hääpaikan vessoihin. Niin ja la-aamuna on kampaaja. On vaan kahden viikon etelänreissun ja viiden päivän Suomen kiertelyn jälkeen niin sanotusti perse auki. Laitoinkin tyttärelle viestiä, että olen pa ja häälahjan saatte 18.7 kun tili tulee.

Mä tarttisin parin viikon oman loman, ihan vaan itselleni omaa aikaa ilman muiden hössötystä ja hässötystä. Nälkä. Mur. Tahtoo ruokaa!!!!!

181 päivä

En ole kutistunut, mutta en lihonutkaaan,iä vähän pelkäsin kun lomailin 2 viikkoa all inclusive-paikassa! Nyt on pieni nuha ja räkäinen olo, mutta loma on aina lomaa 🙂 Jiihaa!!! Illalla päivitän mitat.

154 päivää

melkoista vuoristorataa. Mahdun vähän pienempiin vaatteisiin, mutta vaaka ei kummoista eroa huomaa. Kunto on kohonnut kohisten, mutta mieliala on aika perseestä nykyisin. Yritän selvittää, miksi vituttaa ja miksi vedän pultteja milloin mistäkin. Kohta lomalle. Jospa se on eräänlainen katko vitutukseen ja siitä sitten suunta ylöspäin. Vuoden päästä kesällä olen laiha. Piste.

Kutistumisesta

Siis mitoista…ha ha haa…noloa!

Paino on 86kg. Minnekään ei olla v***u tässä päästy. Vyötärö, lantio ja kaula ovat samanpaksuisia kuin viime kuussa. Tissit ovat pienentyneet ja reisi, pohje ja käsivarsi kasvaneet sentillä. PRKL.

Jospa sitä sitten ensi kuussa?!?!

135 päivä

Vaa’alla ei kummia tapahdu. Tai no, kun se sairastellessa ja mässytellessä vähän kohosi niin tällä viikolla paino on pudonnut reilun 600g ja kun kävin cycling-tunnilla eivät polvet osuneen ajoasennossa mahaläskeihin, itse asiassa mahaläskit eivät enää näy tissien alta.

Olen saanut melko hyvin elettyä salaatilla, jollain proskulla salaattiin, syömällä täysjyväleipää ja pysymällä kaloreissa. Tänään kun teen etäpäivää, sortuin lapsen Fazerilta tuomiin Dumle Cookie-kekseihin. 😦

Aion tänään käydä kävelylenkillä. Joudun käymään yksin, sillä mies on sairaana ja lapsella näytelmäharjoitukset. Huomenna menen body pumppiin. Viime viikollakin kävin pumpissa ja olin ihan kuollut. Kävelin pari päivää Barbie-kävelyä eli jalat suorina kun reidet olivat niin tönkössä, ettei mitään rajaa. Toissapäiväisestä cycling-tunnista kipeytyi vain persaus. Se oli ihanaa. Pääsin maksimisykkeisiinkin eikä sekään tuntunut pahalta 🙂

Kesä tulee. Jippii!!!

Sadaskahdeskymmeneskolmas päivä

En ole käynyt vaa’alla varmaan viikkoon. Huomenna aamulla menen. Olen käynyt kävelemässä, kävelemässä ja kävelemässä. Tänään kävin BodyBalancessa. Jännä miten siinäkin vaikuttaa ohjaaja tosi paljon. Sillä salililla, millä käyn, on paljon eri ohjaajia. Olen käynyt aikaisemmin vain yhden sellaise. Henkilön BodyBalancessa, joka pitää myös joogatunteja ja core-tunteja enkä pidä niistäkään hänen pitäminään. Kun tämän tajusin, että se ehkä voisi johtua ohjaajan tyylistä, päätin kokeilla toisen ohjaajan vetämään BodyBalancea. Nyt se upposi. Tykkäsin. Kovasti! Olen nyt käynyt kahdesti tämän toisen ohjaajan tunnilla ja meininki on ihan eri. Edes jooga-osuudet eivät ärsytä. Ehkäpä en inhoakaan joogaa? Ehkäpä saattaisin jopa pitää siitä toisen ohjaajan vetämänä?

Zumbassa oli sama juttu kun siellä kävin, yksi ohjaaja sai mut ihan raivoihin. Laski mielestäni askeleet ja tahdin ihan päin persettä. Yhdellä taas oli sotilaallinen kuri ja eihän se todellakaan sovi. Zumbassa pitää olla hauskaa, ei sen niin väliä ole jos menee vähän miten sattuu välillä. Kunhan tulee hiki ja hyvä mieli. No, se nainen paljastui siviiliammatiltaan erityisopettajaksi…selittää PALJON!

Ensi viikolla aion mennä cycling-tunnille. En sitten laita vastusta niin täysille kuin pitäisi niin pääsen tunnin läpi ”kuolematta”.

Katsoin Katsomosta muutaman päivä aikana KAIKKI Suurin Pudottaja-jaksot. Sain hirmuisen draivin päälle itsekin. Varsinkin kun näytettiin miten kisasta pudonneet olivat saaneet pudotettua painoaan. Se oli upeaa!

Joo, nelisenkymmentä päivää reissuun ja alle kuukausi ensimmäisiin häihin, joissa olen kesällä vieraana. Mekon ostoa siirrän ihan viimeiseen asti. Kampaaja on varattu juhlapäivän aamulle. En saanut lempparikampaajalleni aikaa kun hän on viettämässä silloin vapaapäivää. No, on se toinenkin ihan ok.

Mitäs muuta? No, nyt kun alkaa olla terve, on taas hyvä pössis päällä laihduttamisen ja elämän suhteen!

118. päivä

Hyvä fiilis. Kävin viime viikolla monella kävelylenkillä sekä body balance-tunnilla. Ennen tuntia poljin kuntopyörällä 40 minuuttia sitä ennen. Jiihaa! Eilen sitten nauraminen ja yskiminen tuntui vatsalihaksissa 🙂 Eilen en käynyt erikseen urheilemassa, mutta pesin parvekkeen lasit, siivosin parvekkeen ja koko muun kämpän, kävin kävellen kaupassa ja illalla oli melkein 19000 askelta kasassa! Aika hyvin!

Nyt tuntuu siltä, että elämä voittaa!!!!