Treenitilastoa taas!

210 päivää kutistumista takana

Kuuma, sikakuuma. Tykkään lämmöstä ja helteistä, mutta öisin on vaikeaa. Hiki virtaa ja lakanat ja tyynyt on hiestä märkiä. Suihkussa joutuu käymään viilentymässä.

Kutistuminen on vähän ollut hidasta. Sen huomasin erona viime kesään, että tietyissä huvipuistolaitteissa eräässä huvipuistossa ei tuntunut ahtaalta ja kun mies otti valokuvia kun kiipeilin vaijeri/köysirataa niin enhän mä sit ihan kauhea tankki ole niissä.

Päätin kuitenkin tarttua härkää sarvista ja otin ilmaisen personal trainer-käynnin reilu viikko sitten ja sen päätteeksi tein 10 kerran sopimuksen PT-palveluista. Tavoitteeksi asetin 20 kilon painon putoamisen, rasvaprosentin pienenemisen sekä lihaskunnon ja yleiskunnon paranemisen. En halua näyttää lihavalta keski-ikäiseltä naiselta vaan ikäistäni nuoremmalta.

Yritän nyt olla aktiivisempi päivittämään tätä blogia. Aktiivisempi myös pudottamaan painoa. Kyllä se tästä!

Tilastoa tämän vuoden liikunnoista

Enemmänkin ois voinut liikkua, mutta olinhan mä 2kk sairaanakin.

187:s päivä

Ja mä olen vähän pahalla päällä. Ei ole mitään isoa syytä, monta pientä. Se vaan, että jos niitä alan purkaa on taas kolmas maailmansota päällä. Siispä tyydyn puhisemaan itsekseni.

Oltiin 5 päivää reissussa. Vantaa-Oulu-Muhos-Parikkala-Vantaa. Lähdettiin tiistaina seiskan maissa aamulla ja majoituttiin Oulun Arinaan. Majoittumispäivänä käytiin mun vanhempien haudalla sekä pizzalla. Mies kärsi vatsavaivoista joten illalla nautimme pojan kanssa kahdestaan kauniista säästä ja Oulun torista. Olisi ollut mitä mainoin ilma istua terassilla nauttimassa lonkero tai kaksi vaan eipä sitä viitsi kymmenenvuotiaan kanssa niin tehdä. Tyydyin ostamaan lapselleni slush-juoman ja itselleni ison pehmis-colan eli isoon muovituoppiin pehmisjädeä, coca colaa ja strösseleitä. Nams!

Seuraavana päivänä tulikin sitten vettä kuin Esterin ahterista. Vietimme päivän veljeni luona. Oli kivaa. Emme olleet monien sattumien summana nähneet toisiamme naamatusten kuuteen vuoteen. Illalla sitten kebabbia naamaan ja nukkumaan. Oulun Sokos Hotel Arinaa voin muuten suositella lämpimästi. Ei mitään krumeluureja ja hienouksia. Perushotelli, siisti huone ja maittava aamupala. Sijainti keskustassa joten joka paikkaan pääsee kävellen!

Torstai-aamuna teimme siirtymän Parikkalaan Pohjois-Karjalan kautta. Yleensä menemme Savon kautta, mutta halusimme vaihtelua. Kävimme Bomban pihassa ja vessassa ja ostin itselleni pöllökorvikset, mutta jotenkin se oli ISO pettymys koko Bomba. Pysähdyimme myös Kolilla. Mahtava paikka! Sinne pitää mennä toistekin, se raidehissi sekä tuoli/maisemahissirundi oli upea sekä se Kolikeskus vai mikä se luontohässäkkäpaikka olikaan. Iloisia ja ystävällisiä ihmisiä, hyvä palvelu ja hyvää kahvia! Sitten iskikin kunnon ukkosmyräkkä ja vettä tuli enemmän kuin mihin tuulilasinpyyhkijöiden vauhti riitti. Kiteellä kaupassa ja varttia vaille kahdeksan illalla määränpäässä, missä olimme kaksi yötä ennen kotiinpaluuta.

Eilen kävin loma- ja nuhatauon jälkeen 5,4km kävelylenkillä. Jalat painoivat tonnin joten aikaa kului 1h 3min. Aika lailla kun olen samaan matkan päässyt välillä 53 minuutissa. Sää oli hyvä, aurinkoinen ja lämpöä 20C. Tänään kävin pyöräilemässä 17,8km aikaan 1h 5min. Ihana ilma!!!! Idiootteja koiranulkoiluttajia 😦

Pesukone jytisee toista koneellista ja kävin kävellen kaupassa. Ostin kurkkua, perunaa, vesimelonia, Huiluntuhtia, maustamatonta jogurttia, leipää, pikku pullo Bonaquaa (ois tehnyt mieli jätskiä tai suklaata), greippilimsaa (S-kaupan omaa, 1,5l vain 1,45€ ja sisältää pantin) kun tekee mieli lonkeroa, mutta en nyt raski ostaa. Odotan, että formulat loppuu niin mies pääsee kokkaamaan. Mä teen salaatin. Hänen PITI käydä kaupassa, mutta formulat meni sen ohi niin saa mokoma laiskajaakko sit kokata.

Huomenna menen elämäni ensimmäiselle kahvakuulatunnille ja ylihuomenna bodybalanceen. Torstaina pitäisi leipoa, perjantaina mun tytär vihitään maistraatissa ja lauantaina on itse hääjuhlat. Jossain välissä minun pitää ostaa pari puolen litran muovista viina/likööripulloa hääpaikan vessoihin. Niin ja la-aamuna on kampaaja. On vaan kahden viikon etelänreissun ja viiden päivän Suomen kiertelyn jälkeen niin sanotusti perse auki. Laitoinkin tyttärelle viestiä, että olen pa ja häälahjan saatte 18.7 kun tili tulee.

Mä tarttisin parin viikon oman loman, ihan vaan itselleni omaa aikaa ilman muiden hössötystä ja hässötystä. Nälkä. Mur. Tahtoo ruokaa!!!!!